Un regard intérieur
Une expérience bien-être d’une demi-journée
Samedi 20 juin 2026
De 10 h à 14 h
Lieu : Centre culturel Georges-Vanier, Montréal
Un regard intérieur
Une expérience bien-être d’une demi-journée
Samedi 20 juin 2026
De 10 h à 14 h
Lieu : Centre culturel Georges-Vanier, Montréal
À la veille du solstice d’été, moment le plus lumineux de l’année, Look Within vous invite à ralentir et à vous reconnecter à l’essentiel.
Cette retraite bien-être d’une demi-journée, inspirée par l’énergie d’abondance de l’été, combine méditation guidée, mouvement Essentrics, expression artistique et pratiques holistiques pour vous aider à relâcher les tensions, retrouver votre présence et vous recentrer.
Une expérience douce et immersive pour revenir à votre corps, votre souffle et votre clarté intérieure.
Nos retraites passés
La retraite Circle of Wellness :
se ressourcer et se réguler
10 janvier 2026
La semaine dernière, nous avons organisé une retraite immersive d'une demi-journée conçue pour retrouver équilibre et clarté. Les participants ont profité de séances de yoga pour réguler le système nerveux, de Pilates pour renforcer leurs muscles, d'un atelier de nutrition et d'un bain sonore apaisant – le tout savamment combiné pour permettre à chacun de se ressourcer, de se reconnecter et de commencer la nouvelle année en toute sérénité.
Événement de bien-être par le yoga et la guérison sonore,
26 juillet 2025
En juillet dernier, nous avons organisé une expérience de bien-être ressourçante et énergisante pour notre communauté. Les participants ont suivi deux séances de yoga doux conçues pour relâcher les tensions et favoriser l'équilibre du système nerveux, suivies d'une expérience de soin sonore immersive pour apaiser l'esprit et revitaliser l'âme.
Cet événement a été une magnifique occasion de ralentir le rythme, de se reconnecter à son corps et de ressentir la force de la communauté, le tout dans un environnement bienveillant et accueillant.
