La retraite Circle of Wellness :
se ressourcer et se réguler
10 janvier 2026
Our local retreats and wellness experiences are thoughtfully designed to help you step away from the demands of everyday life, reconnect with yourself, and cultivate lasting well-being in supportive and inspiring environments across Quebec.
Each experience blends evidence-based psychology with holistic wellness practices to nurture the mind, body, and nervous system. Whether you're joining us for a seasonal wellness event, a half-day retreat, or a future weekend getaway, our goal is to create a space where you can slow down, restore balance, and connect with a like-minded community.
What to Expect
Every retreat is unique, but our experiences may include:
🧠 Psychology-based workshops and psychoeducation
🧘 Yoga, Pilates, Essentrics, and mindful movement
🌬️ Breathwork, meditation, and nervous system regulation
🎵 Sound healing and relaxation practices
🥗 Nutrition and holistic wellness education
🎨 Creative and experiential activities
🌿 Nature-based experiences
🤝 Meaningful community connection
Nos retraites passés
La retraite Circle of Wellness :
se ressourcer et se réguler
10 janvier 2026
La retraite Circle of Wellness :
se ressourcer et se réguler
10 janvier 2026
La retraite Circle of Wellness :
se ressourcer et se réguler
10 janvier 2026
La semaine dernière, nous avons organisé une retraite immersive d'une demi-journée conçue pour retrouver équilibre et clarté. Les participants ont profité de séances de yoga pour réguler le système nerveux, de Pilates pour renforcer leurs muscles, d'un atelier de nutrition et d'un bain sonore apaisant – le tout savamment combiné pour permettre à chacun de se ressourcer, de se reconnecter et de commencer la nouvelle année en toute sérénité.
Événement de bien-être par le yoga et la guérison sonore,
26 juillet 2025
En juillet dernier, nous avons organisé une expérience de bien-être ressourçante et énergisante pour notre communauté. Les participants ont suivi deux séances de yoga doux conçues pour relâcher les tensions et favoriser l'équilibre du système nerveux, suivies d'une expérience de soin sonore immersive pour apaiser l'esprit et revitaliser l'âme.
Cet événement a été une magnifique occasion de ralentir le rythme, de se reconnecter à son corps et de ressentir la force de la communauté, le tout dans un environnement bienveillant et accueillant.
Événement de bien-être par le yoga et la guérison sonore,
26 juillet 2025
