Coaching
Nous croyons qu'un changement véritable et durable découle de l'harmonie entre votre développement personnel et votre bien-être général. C'est pourquoi nous proposons deux parcours de coaching complémentaires :
Coaching bien-être : Un soutien pratique et holistique pour votre santé, votre nutrition et votre développement personnel.
Coaching incarné : Une transformation profonde qui intègre l'esprit, le corps et l'âme.
Ensemble, ces approches vous aident à développer à la fois la force intérieure et la vitalité extérieure nécessaires pour créer un changement durable.
Ensemble, nous vous aidons à vivre avec clarté, confiance et énergie, afin que vous puissiez vous épanouir dans tous les domaines de votre vie.
🌿RENCONTREZ NOS COACHS
Qu’est-ce que le coaching en bien-être ?
Contrairement à la thérapie, qui se concentre souvent sur la guérison du passé, le coaching en bien-être est orienté vers l’avenir et l’action. Il vous aide à avancer, pas à pas, vers la vie que vous souhaitez réellement vivre.
Le coaching vous accompagne pour :
Définir des objectifs significatifs et atteignables en matière de santé, d’énergie et de croissance personnelle
Mettre en place des habitudes durables en accord avec vos valeurs
Renforcer la conscience de soi et la résilience émotionnelle
Retrouver un lien plus profond avec votre bien-être physique, mental et spirituel
Traverser les périodes de transition, de stress ou d’épuisement avec clarté et confiance
Le coaching en bien-être est-il fait pour vous ?
Ce type d’accompagnement pourrait vous convenir si vous :
Vous sentez dépassé·e, épuisé·e ou déséquilibré·e
Avez de la difficulté à maintenir des routines de santé ou de soins personnels
Vivez une transition dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle
Souhaitez améliorer votre relation à la nourriture, au corps ou à votre énergie
Recherchez plus de clarté, de motivation et de cohérence dans votre quotidien
Nos client·e·s décrivent souvent ce processus comme profondément transformateur, motivant et apaisant.
Notre approche au Cercle du Bien-être
Nous considérons chaque personne comme un tout unique. Nos coachs en bien-être s’appuient sur :
La pleine conscience et le travail sur l’état d’esprit
Les principes de la santé holistique et fonctionnelle
L’éducation à la nutrition et à l’hygiène de vie
Des outils de régulation du stress et du système nerveux
La définition d’objectifs fondés sur vos valeurs et un soutien continu
Rencontrez votre coach en bien-être : Dina Merhbi
Dina vous accompagne avec bienveillance, clarté et expertise. Naturopathe et coach en bien-être, elle vous aide à créer un chemin qui vous ressemble vraiment. Grâce à son approche intégrative, elle vous soutient dans la gestion du stress, l’amélioration de votre relation avec la nourriture, l’adoption de nouvelles habitudes ou encore la reconnexion à votre mission de vie.
Start Your Wellness Journey Today!
Book your free consultation today and take the first step toward living with more balance, clarity, and intention.
Nos forfaits de coaching de vie
Séance de clarification
(Séance unique) — 100 $
Surmontez les obstacles et explorez de nouvelles perspectives lors d'une séance individuelle personnalisée. Grâce à des échanges approfondis, nous mettrons au jour la situation réelle et définirons ensemble les prochaines étapes.
✔ Idéal pour résoudre un problème ponctuel.
✔ Ou si vous souhaitez essayer le coaching sans vous engager sur un forfait
Ensemble de dynamique
(3 séances) — 90 $/séance
Prêt à exploiter vos idées et à créer un changement durable ? Pendant 4 à 6 semaines, nous approfondirons vos objectifs, développerons des stratégies durables et créerons une dynamique positive.
✔ Idéal pour aller au-delà de la clarté initiale
✔ Développez votre élan et votre régularité dans votre parcours
Forfait Thrive
(6 séances) - 85 $/séance
Êtes-vous prêt(e) pour un changement significatif ? Pendant 2 à 3 mois, nous travaillerons ensemble pour définir ce qui compte vraiment pour vous, lever les blocages qui vous freinent et passer de la survie à l’épanouissement.
✔ Un engagement plus profond envers la transformation
✔ Idéal si vous êtes prêt à aller de l'avant de manière significative.