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Yoga Class

STUDIO DE FITNESS

STUDIO DE FITNESS

Améliorez votre parcours de remise en forme grâce à notre gamme dynamique de cours de yoga professionnels à Westmount, Québec. Du yoga énergisant aux séances de barre revigorantes, chaque cours est conçu pour sculpter votre corps, renforcer votre esprit et vous ressourcer.

Améliorez votre parcours de remise en forme grâce à notre gamme dynamique de cours de yoga professionnels à Westmount, Québec. Du yoga énergisant aux séances de barre revigorantes, chaque cours est conçu pour sculpter votre corps, renforcer votre esprit et vous ressourcer.

Expérience d'ouverture

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VOTRE RITUEL BIEN-ÊTRE DU MERCREDI

Pilates

18h00-19h00
Développez votre force, améliorez votre mobilité, connectez-vous à votre corps et bougez avec intention.

YOGA

19h00-20h00
Ralentissez, étirez-vous, respirez et reconnectez-vous grâce à des mouvements conscients.

Guérison par le son

18h00 – 20h00

Mercredis sélectionnés
18h00 – 19h30
Nos expériences communautaires emblématiques combinent :
Yoga et guérison par le son
Rafraîchissements légers
Il est temps de se connecter

FAITES LA CONFIANCE À VOS INSTRUCTEURS

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Rachael Thomas

Rachael est instructrice de Pilates certifiée et propose une approche qui privilégie des mouvements sûrs et alignés. Forte de son expérience personnelle suite à une arthrodèse vertébrale pour corriger une scoliose, elle souhaite offrir un accompagnement et un enseignement accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou votre morphologie, afin de favoriser une mobilité durable et un bien-être à long terme.

Sa passion pour le Pilates est née d'un désir de comprendre les mécanismes du corps afin de pouvoir pratiquer le yoga en toute sécurité et de préparer son corps de manière à pouvoir explorer différentes techniques corporelles tout au long de sa vie et les partager de façon responsable avec les autres.

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Britta Moriello

Britta est une professeure de yoga certifiée (plus de 500 cours). Son approche pédagogique repose sur l'expression personnelle, la patience, la compassion et une pointe d'humour. Guidée par les principes yogiques de bienveillance et d'équanimité, elle crée un espace où chacun peut être soi-même, se détendre, se reconnecter à soi et ressentir une profonde liberté corporelle et mentale. Elle est accueillante et ouverte.

Sa passion s'étend également au son et à ses bienfaits thérapeutiques. Certifiée en Nada Yoga et en sonothérapie, elle explore et parcourt votre système nerveux, tissant son, respiration, immobilité et vibration pour un voyage au-delà du mental – où vous pouvez vous abandonner, vous souvenir et vous reconnecter à vous-même.

Série de yoga

84 $CA

84

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Prenez le temps de ralentir, de bouger en pleine conscience, de respirer et de vous reconnecter à vous-même.

Valable pendant 6 semaines

5 cours de yoga

Mercredis 19h00 - 20h00

9, 16 et 30 septembre

7 et 14 octobre

2 décembre 9

Série Pilates

84 $CA

84

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Développez votre force, améliorez votre mobilité et renouez avec votre corps grâce à des mouvements intentionnels.

Valable pendant 6 semaines

5 cours de Pilates

Mercredis 18h00 - 19h00

9, 16 et 30 septembre

4, 11 et 18 novembre

2 décembre 2019

Most Popular

Pack de déménagement

156 $CA

156

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Faites du mercredi votre soirée bien-être complète, axée sur la force, le mouvement, la pleine conscience et la récupération.

Valable pendant 6 semaines

5 cours de yoga + 5 cours de Pilates

10 cours au total

Mercredis 18h00 - 20h00

Choose Your Experience 

Trouvez celle qui vous convient

Complete Experience

L'expérience du cercle

220 $CA

220

​

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Une expérience de bien-être complète

Bien plus qu'un cours. Un espace pour bouger, se ressourcer, se connecter et faire partie de la communauté The Circle.

Valable pendant 8 semaines

5 cours de Pilates

5 cours de yoga

2 soirées communautaires de yoga et de guérison sonore

Boissons bien-être lors des soirées communautaires

Vous préférez passer sans rendez-vous ?
 

Pas encore prêt à vous engager pour la série complète ?

Rejoignez-nous pour un cours unique de Pilates ou de yoga.

Cours simple 25 $

Sous réserve de disponibilité.

CALENDRIER DU CYCLE UN
 

2 septembre – 21 octobre
5 cours de Pilates • 5 cours de yoga • 2 soirées communautaires

Expérience d'ouverture

Mercredi 2 septembre

18h00-19h30

Yoga et soins sonores
Boisson bien-être

Expérience de lancement à 15 $

Cours hebdomadaires

16 SEPTEMBRE • 30
7 OCT • 14

Pilates 18h00–19h00
Yoga 19h00 - 20h00

Entrée libre à 25 $
ou choisissez une série

Soirées communautaires

23 SEPTEMBRE • 21 OCTEMBRE

18h00–20h00

Yoga et soins sonores
Boisson bien-être
Lien communautaire

35 $ entrée libre
ou inclus dans l'expérience The Circle

LE VOYAGE CONTINUE : LE CYCLE DEUX DÉBUTE LE 28 OCTOBRE. Les participants du Cycle Un bénéficient d'un accès prioritaire.

Yoga Relaxation Pose

Soirées communautaires de yoga et de guérison sonore

Bougez. Reposez-vous. Connectez-vous.

Certains mercredis soirs prennent une tournure différente. Vivez une soirée de 90 minutes alliant yoga de pleine conscience, soins sonores immersifs et temps d'échange avec la communauté The Circle.

Mercredi 23 septembre
18h00–20h00

35 $ entrée libre
(comprend une boisson bien-être)

Mercredi 21 octobre
18h00–20h00


35 $ entrée libre
(comprend une boisson bien-être)

Les deux soirées communautaires sont incluses dans l'expérience The Circle.

Pourquoi adhérer ?

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C'est plus qu'un cours

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🌿 Soutenez votre bien-être général
🧘 Mettez en place une routine de bien-être régulière
🤍 Réduisez le stress et reconnectez-vous à vous-même
💪 Améliorez votre force, votre mobilité et votre conscience corporelle.
✨ Rejoignez notre communauté bien-être

Nouveau ici ?
Vous êtes les bienvenus.

Aucune expérience préalable en yoga, Pilates ou sonothérapie n'est requise. Nos cours sont conçus pour créer un environnement accessible et bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.

Emplacement

Nos cours de bien-être en présentiel se déroulent au Centre culturel Georges-Vanier, un espace communautaire accueillant situé près du centre-ville de Montréal.

Centre culturel Georges-Vanier
2450 Rue Workman
Montréal, QC H3J 1L8

Comment venir ici :

Facilement accessible par les transports en commun

Des places de stationnement sont disponibles dans les rues avoisinantes ; veuillez consulter la signalisation et les restrictions de stationnement à votre arrivée.

Veuillez noter : nos cours ont lieu au Centre culturel Georges-Vanier et non à la clinique Le Cercle du bien-être.

Women Practicing Yoga

Votre réinitialisation hebdomadaire commence ici.

Les cours débutent le 2 septembre.

Venez bouger, respirer, vous reconnecter et vous accorder un peu plus d'espace chaque semaine.

Politique d'annulation

Les annulations effectuées plus de 24 heures avant le début du cours peuvent donner lieu à un remboursement intégral ou à un report sans pénalité. Malheureusement, les annulations effectuées moins de 24 heures avant le début du cours ne peuvent donner lieu à aucun remboursement ni report. Merci de votre compréhension et de votre coopération. Pour annuler, veuillez contacter notre bureau.

Meditation With Singing Bowl

Cours de Pilates, de yoga et de bien-être à Montréal
 

La série Circle Wellness réunit le Pilates, le yoga et la sonothérapie à Montréal dans un environnement accueillant et axé sur la communauté.

Rejoignez-nous les mercredis soirs au Centre culturel Georges-Vanier pour des cours de Pilates, des cours de yoga et des soirées communautaires spéciales Yoga + Sonothérapie conçues pour favoriser le mouvement, la pleine conscience, la relaxation et la connexion.

Que vous soyez novice en yoga et Pilates ou à la recherche d'une pratique de bien-être hebdomadaire régulière, nos cours de bien-être à Montréal sont ouverts à tous les niveaux.

📍Centre culturel Georges-Vanier
2450 Rue Workman, Montréal, QC

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